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舞之妖妖 04-09-23 04:23
摩登舞蹈介绍

国际标准交谊舞，原起于英国伦敦，1924年由英国发起欧美舞蹈阶人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式士风舞的基础上对此进行了规范和美化加工，于1925年正式颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国，受到了许多国家的欢迎和喜爱。1950年，英国“黑池”由英国icbd(世界舞蹈组织)主办了首届世界性的大赛--“blackpooldance festival1950”（黑池舞蹈节），并把规范后的舞蹈命名为国际标准交谊舞，以后每年的五月底，在英国的“黑池”举办一届世界性的大赛。随着此种舞蹈在世界的不断推广，自身也得到了发展，摩登舞中又增加了维也纳华尔兹。1960年，非洲和拉美一些国家的民间舞经过了规范加工后又增加了拉丁舞的比赛，拉丁舞也有五种舞：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛。

摩登舞和拉丁舞风格迥异。摩登舞除了探戈外，都源于欧洲大陆，它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，动作细腻严谨，穿着十分讲究，体现欧洲国家男士的绅士风度和女士们的妩媚。男士需身着燕尾服，白领结；女士则以飘逸，艳丽长裙表现出她们的华贵、美丽、高雅、闺秀之美态。拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍钢强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。
国际标准交谊舞作为一项高贵优雅的运动，不但可以调适现代人忙碌的生活，舒展身心， 并且有良好的社交功能。由于她实质上代表一个国家或地区的文化和经济水平，世界各国各地区竟相提倡，风行日盛，我国自一九八六年正式引进后，随着这几年的大力推广，发展迅速。摩登舞───Ballroom/Modern

　
一、华 尔 滋（waltz）

起源於十七世纪德国乡间土风舞，具有优美、柔和的特质，也是历史悠久，最受人喜爱的舞蹈。现今的华尔滋已经过改良；融合瑞士及奥地利等地的土风舞"维也纳华尔滋"的特性，并将音乐的速度放慢而成。旋转是华尔滋的精髓所在，甚至可以说是华尔滋的生命。改良过的华尔滋，约在第一次世界大战後由英国传出。由於舞姿优美，加上三拍子的音乐又是那麽动人，抒情中带有些许的浪漫与哀怨气息，因此极受欢迎。
音乐：3/4，重音在第一拍，每分钟三十二小节左右。
　
二、探 戈（tango）

探戈舞可以说是摩登舞家族中的"异类"，无论握持、音乐性格、移动、舞步 ……等，都无法与其他摩登舞科融合。其起源迄今尚无定论，有人以为它是源於阿根廷、巴西、甚或墨西哥；也有人以为它是吉普赛人的舞蹈。而根据史料记载，公元1900年探戈即在巴黎出现，由於其舞姿怪异，受到教会的反对，不久即销声匿迹。
1910年至1914年间，因阿根廷的舞蹈教师在美国推广，又逐渐受到注意而开始流行。美国式探戈，较优雅妩媚，动作轻柔，具有绅士风度，但後来逐渐没落。不过脱胎於美式探戈的"台湾探戈"，节奏缓慢，步法悠闲，颇具社交价值，加上流行歌曲的推广，因此历久而不衰。
英国式探戈，自始至终都保持著它的神秘色彩；音乐抑扬顿挫，刚强有力，令人热血沸腾，舞步畸形怪异，例如摆头顿足、欲进还退，雄纠纠气昂昂…… ，舞蹈风格充满豪迈精神，即为现今之标准式探戈。
音乐：2/4或4/4，每分钟大约三十三小节。
　
三、狐 步（fox trot）

其起源已不可考，但一般认为二十世纪初即在美国大为流行。其舞步相当具有美国风，行云流水的动作中，充满悠闲、轻松、流畅及优美的特性。比赛中的狐步舞与上述略有不同，虽然音乐同样恬静柔美，行云流水舞风依旧，然因竞技所延伸出的一些高难度动作，已经与美式简单轻松的狐步舞背道而驰。一般选手皆认为狐步是最难拿捏的一项舞科，要诠释出狐步舞的流畅特性，须有深厚的基础才行。
音乐：4/4，重音在第一及第三拍，每分钟约二十八小节。
　
四、快 步 舞（quick step）

为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。如果将华尔滋比喻为以旋转为主体，则快步舞则是以直线轻快移动为主轴。由於快步舞音乐节奏较快，一般人会误解，舞动时也须跟著急如星火满场飞舞，其实高级舞者都会恰如其分的掌握音乐节奏，快慢有序，所谓"静如处子、动如兔脱"，更能淋漓尽致的展现快步舞的魅力。因此舞步不宜急著向前冲刺，太大步的移动，将有失控之虞，反而无法表现其轻快活泼的本质。
音乐：4/4，每分钟约五十小节。
　
五、维也纳华尔滋（viennese waltz）

它是社交舞中历史最悠久的舞种，又称为圆舞曲或宫廷舞，因其具有欢愉及自由气氛故极受欢迎。维也纳华尔滋步法不多，多半以快速的左右旋转动作交替，绕著舞池飞舞，间或加入原地左右旋转（fleckerl）动作，舞者裙摆飞扬，华丽多姿。由於史特劳斯曾为维也纳华尔滋撰写不少动听舞曲，更使得这项舞蹈风靡整个欧洲。
音乐：3/4，每分钟约五十六小节。

GR47 04-09-23 04:33

mms://winmedia.cctv.com.cn/entertainment/performance/300K/75838tango.wmv

最后的探戈

水水 04-09-24 08:49


华尔兹


狐步舞




快步舞

水水 04-09-26 14:17

摩登舞的基本功

眼下随着人们生活水平的提高，有越来越多的人喜欢跳交谊舞，在舞厅里、在广场上，但大多都跳得很差，特别是在中小城市，他们只是在比划动作、走舞步。我想最根本的原因是大家缺少摩登舞的基本功训练。而目前市面上根本买不到摩登舞基本功训练的vcd，即便是《摩登舞入门》、《少儿摩登舞标准教程》也不讲基础训练和基本功训练，只是教些基本花样的示范动作，不讲难点、不讲容出错的问题、更不用说某些舞蹈动作的诀窍和心得体会了！众所周知，摩登舞和其它任何舞种一样，没有扎实的基本功是跳不好舞的。那么为什么这些本应该讲基础训练和基本功的vcd对此却避而不谈呢？

　　也许这些出摩登舞vcd的主讲人都是舞林中顶尖高手，他们是天才、他们根本就没有练习过基本功、他们都是看而知之、因此他们认为就这样示范表演给你们看就够了；或许他们都是经过长期严格的基本功训练，且还去过黑池学习花了不少钱。现在你们要学舞没那么便宜！拿200-400元/小时来上小课吧！他们教的都以基础、基本功为主，现在是他们狠狠的赚回来的时侯了。他们在出教舞的vcd首先是为了提高知名度让更多的人来找他们，且出教舞的vcd中又赚了一大笔，而且看vcd者又肯定学不会、肯定掌握不了基本功，这样又会有更多的人来找他们学舞！这就是症结所在！他们只管“荷包”涨，至于大家跳交谊舞的水平羞不羞人他们是绝对不会脸红的。

华尔兹 04-09-28 04:02

呵呵，这个话题我也来说说。

关于摩登舞的基本功，其实比拉丁或者我所知道的任何其他舞蹈都要艰难。哪怕是世界一流的老师，最用心地出一张练习基本功的VCD，看的人照样无法学到真正的那种感觉的。练习摩登舞者，除了需要知道许多理论外，在练习的时候还要有老师在旁边指点，否则永远无法入门。

我们以前学习的时候，明明已经听老师讲了很多理论，也听得频频点头，甚至也亲眼看老师做示范，但自己作起来就完全是另外一回事了。可是当老师和你搭着手，传递给你他身体的力量和感觉的时候，你才真正理解了这样的舞蹈（至于最后能练成什么样那是另外一回事）。很多时候，我们上百成千遍练习同一个动作老是很别扭，找不到感觉，但当老师用手轻轻在你身体某个部位扶一下的时候，你马上就能把这个动作做出从没体验过的效果出来。

可能我说的有点艰晦了，但摩登舞本来就真的是这么回事。如果看一下教学的或者比赛的碟就能够学到精髓，那我们很多职业选手就不用每年数次远赴国外去向世界级老师交那不菲的学费了，或者说，他们去了一次并硬记下来老师的课就不用再去了。

要跳好摩登舞无他，唯学，唯练耳！

舞之妖妖 04-09-28 04:10
以下是引用华尔兹在2004-9-27 13:02:00的发言：

要跳好摩登舞无他，唯学，唯练耳！


呵呵，要跳好任何一种舞蹈，都是这样，无他，唯学，唯练耳！~

蚯蚓 04-09-28 04:22

哈哈````````````````赶快召集吧。期待ing.................

蚊子 04-09-28 04:56
强烈要求参加！！！！

小村长 04-09-30 07:16
参加！！！！[em03][em04][em08][em27][em27][em27][em27]

水水 04-10-01 04:03
大家何不介绍多点舞蹈爱好都一起来参加！！三人行，必有我师！！！

水水 04-10-02 02:50
[转帖]摩登舞蹈动作中英文对照

摩登舞蹈动作中英文对照


十种舞蹈动作中英文名词
(各位舞友可根据以下大致判断自已的国标舞水平,也可知道自已跳的是什么步法，交别人时也可说出个名堂来嘛:->）


根据英国舞蹈教师协会指定十种舞蹈教程步法规定如下：


一、摩登舞（Modern)
(一）华尔兹（Waltz)
铜牌级(Bronze): 1-11 银牌级(Silver): 12-25 金牌级(Gold):26-29


Closed Change 并脚换步
Natural Turn 右转
Reverse Turn 左转
Natural soin Turn 右旋转
Whisk 叉形步
Chasse from P.P.侧行并步
Hesitation 犹豫步
Outside Change 外侧换步
Reverse Corte 左侧转
Back Whisk 后叉形步
Double Reverse Spin双左旋转
Drag Hesitation 犹豫拖步
Back Lock后退锁步
Impetus Turn 右推转
Telemark 转折步
Open Telemark 开式转折步
Cross Hesitation 交叉犹豫步
Wing 翼步
Open Impetus Turn 开式推转
Outside Spin 外侧疾转
Truning Lock 锁步转
Weave 纺织步
Weave from P.P 从开位起纺织步
Reverse Pivot 左撇转
Chasse To Right 右并步
Left Whisk 左叉形步
Follaway Whisk 并退叉形步
Cunirn Check 反截步
Closed Wing 闭式翼步


（二）探戈(Tango)
铜牌级(Bronze):
1.Walk 常步
2.Progressive Side Step 行进旁步
3.Closed Promenade 侧行并步
4.Lock Turn 摇转步
5.Open Reverse Turn分式左转
6.Back Corte 后侧步
7.Progressive Link 行进连步
8.Open Reverse Turn 分式左转结束
9.Progressive Side Step Reverse Turn 行进旁步左转
10.Open Promenade 分式侧行步
11.R.F&L.F Lock Turn左、右摇转步
12.Natural Twist Turn 右拧转
13.Natural Promenade Turn 侧行右转


银牌级:(Silver)
14.Promenade Link 侧行边步
15.Basic Reverse Turn 基本左转
16.Back Open Promenade 后分式侧行步
17.Four Step 四快步
18.Promenade Fallaway 侧行并退步
19. Outside Swivel 外侧滑旋步
20.Brush Tap 刷点步


金牌级：（Gold)
21.Fallaway Four Step 四快步并退
22.The Over Sway 左弓步
23.Four Step Change 快步拧身
24.Chase 追逐步阻截


(三）狐步舞(Foxtrot)
铜牌级：(Bronze)
1.Feather Step 羽步
2.Three Step 三直步
3.Natural Turn 右转
4.Reverse Turn 左转
5. Impetus Turn 推转
6.Reverse Wave 左转波浪步
7.Telemark 转折步
8.Weave 纺织步


银牌级：(Silver)
9.Change of Direction 换向步
10.Open telemark 开式转折步
11.Top Spin 陀螺转
12.Hover Feather 盘旋羽步
13.Hover Telemark 盘旋转折步
14.Natural Telemark 右转折步
15.Natural Twist Turn 右拧转
16.Weave from P.P. 开式纺织步
17.Natural Turn With Outside Swivel 右转接外侧滑旋步
18.Open Impetus Turn 开式推转
19.Natural Weave 右纺织步


金牌级：(Gold)
20.Hover Cross 盘旋交叉步
21.Zig-Zag from P.P. Pivot 开式撇转开始的之字步
22.Cured Feather Step & Back Feather Step 弧线羽步和后推羽步
23.Promenade Fallaway With Pivot 左转并退
24.Natural Hover Telemark 右盘旋转折步


(四）快步舞(Quick Step)
铜牌级：（Bronze)
1.Quarter Turn 四分之一转
2.Natural Turn & Natural Turn With Hesitation Finished 右转及犹豫步
3.Natural Pivot 右轴转
4.Natural Spin Turn 左旋转
5.Progressive Chasse 行进并步
6.Chasse Reverse Turn左转并步
7.Forward Lock 前进锁步
8.Backward Lock 后退锁步
9.Reverse Pivot 左撇转
10.Zig-Zag Backward Lock & Running Finished 之字步锁步和跑步
11.Chasse to Right 右并步
12.Cross Chasse 交叉并步
13.Change of Divaction 换向步
14.Double Reverse Spin 双左疾转


银牌级：（Silver）
15.Quick Open Reverse 快开式左转
16.Cross Swivel 交叉旋步
17.Fishfail 鱼尾步
18.Progressive Chasse to Right 右行进并步
19.Four Quick Run 四快跑步
20.Impetus Turn 推转
21.Running Natural Turn 跑步右转
22.V Six 六步
23.Natural Lock Turn 右锁步转
24.Telemark 转折步


金牌级（Gold）
25.Six Quick Run六快跑步
26.Rumba Cross 伦巴式交叉步
27.Rock Step 摇摆步
28.Hover Corte 盘旋侧步


(五）维也纳华尔兹(Viennese Waltz)
1.Natural Turn 右转
2.Reverse Turn 左转
3.Closed Change 换步
4.Flicker(Natural)原地右转
5.Flicker(Reverse)原地左转


华尔兹 04-10-04 11:43
谢谢水水，这些对初学者都是需要大概了解的基本知识

水水 04-10-09 06:06
以下是引用华尔兹在2004-10-3 20:43:00的发言：
谢谢水水，这些对初学者都是需要大概了解的基本知识

华尔兹，你是跳膺登舞蹈的在行人，学了几年的舞，而我讲的也是从网上转贴上来的，教大家交际舞的重任就落在你的手上了！！！你已经答应过我了，可不能懒喔！！

华尔兹 04-10-10 08:58
哈哈，我只答应教梁祝里面的快三哦。别的忘记光了，你要想想我是几年都没跳一步的老家伙了啊，饶了我吧

舞之妖妖 04-10-10 23:56

不答应不答应，华尔兹你是逃不掉的拉，哈哈

一定要教

[em07][em07]

GR47 04-10-11 00:00

华老师要是不教，就起诉你言而无信！不怕你是律师！

[em01]

舞之妖妖 04-10-11 00:05

GR47你好象也跳得不错哦？

好象你也应该教大家的才是呢

GR47 04-10-11 00:16
我们应该叫切磋舞艺！[em07]

腊梅 04-10-11 00:28
不要争了,一起教我好了

华尔兹 04-10-11 01:17
哈哈，大家一起做老师，一起当学生吧，也就不用争了。[em01][em01][em01][em01]

水水 04-10-14 09:53
以下是引用华尔兹在2004-10-10 10:17:00的发言：
哈哈，大家一起做老师，一起当学生吧，也就不用争了。[em01][em01][em01][em01]


那你肯定是第一个嘛！不用太谦了！！！

凯风 04-10-16 15:21

支持。在什么地方喊上我。

人在旅途 04-10-27 10:55

对，有时间的话我会闻‘机’（手机，如果叫上我的话）起舞弄清影


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